はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

このところ朝と日中の気温差差が

10度を超えてる日が続いています

こういう時期は自立神経失調が

起こりやすくなりますので用心して

深呼吸をしたり温めのお風呂に入って

血流を良くして体調を整えてください。


鍼灸治療で私が行っている経絡治療は

五臓六腑のバランスをとって自立神経を

調えて血流を良くしますのでからだを


元気にします。

本来我々のからだは自然の変化に

対応する力があるのですが諸々の要因で

その力が落ちる場合もありますので

東洋医学鍼灸治療を受けてみてください。

強力な寒波で雪交じり　寒いですね

我が家のカーポートに氷柱が出来てます

この冬の寒い時期は元々　持病がある方の

腰痛や坐骨神経痛などが復活しやすいですし

また同じ姿勢をしながら仕事をされる

車の運転手の方やお店の立ち仕事などの人は

腰や座骨に症状が出やすくなります。


腰痛の場合は腰椎の2〜3番か4番〜5番あたりの

外側にある腎兪や志室そして大腸兪などの

場所の痛みを言われる方を多くみられます。

以前から腰痛症でヘルニアやすべり症など

経験しておられる方のほとんどの人が

ぎっくり腰をしたことがあると言われます。

腰は家で言うと柱になりますので大事です

人は誰でも年を重ねていくと腰から下が

弱っていく腎虚になりますので足裏の

湧泉(土踏まず)を青竹踏みなどを

されますと良いと思いますが、私の

経絡治療は先ず腎虚になっている身体の

状態を補う本治法をすることによって

人の生命力をあげてから局所治療をしますので

ただ腰にハリするだけではないのでバランス

が良くなり体調が良くなり効果をあげることができます。

明日から2月ですけど寒いですね

今年の節分は2月2日だそうですが

来週は雪の予想もでてるようです

今回は冷え性に効果のある三陰交の

ツボの紹介をします。

きたない足で恐縮ですが足の内くるぶし

から指4本の場所になります。

そこに温灸(せんねんきゅう等)を2〜3回

されると良いと思います。このツボは

経絡上　肝経、腎経、脾経の交わる場所に

あるので三陰交と名付けされたと思います

そしてこのツボは別名女性の三里と言われるくらい

女性の生理痛や妊産婦の安産のツボとしても

有名なツボになります。

当院では三種類の温灸を使っております。

東洋医学の五行説には病気の原因の

一つに内因をあげていますがこれは

心の様相が人間のからだに影響を及ぼす

言っていると思います。

言い換えれば愚痴や泣き言が多い人は

肺経に症状が出やすい事を言ってるかも

しれません。


しかし最近は食材やガソリン等の値上がりで

お互いに不満や愚痴を言いたくなりますよね。

逆に楽しい事やうれしいことがあれば

免疫力が上がって病気になりにくいのかも

しれませんね。

私を含めて我々は様々なストレスの中で

生活をしていますので大変だと思います。

ストレスが加わると血管は収縮して血流が

悪くなりますので、なんとかプラス思考で

生きていければよいと考えます(^_^)/

暦の上では大寒を過ぎましたが

この頃昼は少し暖かい日が続いています

東洋医学の古医書「素問」の「平人気象論」

に春の脈は微弦を平とすると書かれていますが

平人とは健康人の意味で一つは脈拍数と呼吸数の

関係でもう一つは季節と調和した脈かどうかです。

夏の脈は草木が葉をつけて垂れさがるので

微洪(鈎)の脈を平とする。

秋の脈は微毛を平とする

冬の脈を微石を平とすると書かれています。

微と言うのはややとか少しという意味があります。

確かに今は冬で寒いので陰気が多く

脈は沈みがちになるので石脈と言ったようです。

確かに今の時期に患者さんの脈を診ると殆どが

沈んで石脈を打ってますので納得がいきます。

もしも風邪やインフルになって熱があれば

当然ポンポンと浮いた脈になりますので

冬に浮いた脈を表すときは病気を意味します。

ですので平人の脈は柔らかな季節の脈を

打ってる人は元気な健康人になります。

季節の脈を打つという事は季節に調和してる

ということになりますので東洋医学独特の

大変おもしろい重要な考え方になると思います。

昨日が立冬で東京は木枯し1号が観測

されまして諫早も朝方冷えてましたね。

ただ昼間はまだ20度台なので寒暖差が

ありますので体調管理は大事です。

寒くなると当然　血流も悪くなるため

10月末から最近は座骨神経痛に

なる患者さんが増えてきてます。


赤丸で示しているのが痛みが出やすい

場所になりますが、神経痛は元々冷え痛み

なのでこれから寒くなる季節は注意してください。

お風呂では特に腰から下を温める腰湯をして

出来れば入浴後1時間後に寝るようにしたら

良いと思います。

鍼灸治療は血流を促しますので一時的に

痛みを止めるだけでなく根本的に治します。

先日10月後半に北海道に行ってきましたが

朝は7〜8度で日中は18度位で思ったより

暖かく天気も良く楽しい旅行ができました


11月に入り地元の気温も昼は20度台で

小春日和の天気が続いておりますが

朝晩の気温と昼間の気温の寒暖差が

ありますのでからだが対応できずに

自立神経失調の状態が現れやすいため

全身倦怠感、頭痛、肩こり、めまい

不眠、手足の冷え、むくみ、下痢、、便秘

イライラや不安感、落ち込みなどの症状が

出やすくなると言われてます。

こういう時こそ鍼灸経絡治療が役立ちます

のでお気軽にご相談(電話のみもOK)ください。

お灸のやり方にも5種類あります

透熱灸、焼灼灸、打膿灸、温灸、灸頭鍼

当院では、症状に合ったやり方をしています

皆さんは殆どの人がお灸は熱いというイメージを

持っておられると思いますがそれは違います。

例えば写真の三角おにぎりのもぐさは知熱灸に

使いますが、これは火をつけて熱を感じたら

即座にとるお灸でとても気持ちが良いお灸です。

主に硬くて筋肉が張ってる場合や炎症や腫れなど

がある場合にその周辺にする場合に行います。

実際　症状に応じて使い分けをしております。

ハリ治療は気を動かし、灸は血を動かし血流を

良くすると言われております。

また灸は久しい火と書きますので自宅で温灸など

をする方にはツボの点を下ろしております。

これは五行の色体表と言います

「黄帝内経」に天人合一思想に基づいて

小宇宙である人体の構造や機能を五行の

特性から木,火、土、金、水に分類したものです。

木は臓腑・経絡では肝・胆に相当するものであり

望診では顔色が青で爪の異常や眼の疲れや涙が

出やすかったり、筋肉や腱が緊張しやすくまた

イライラして怒りやすくなるのが特徴になります。

東洋医学では4000年の歴史の中でこの叡智を

発見して治療に生かしてきたと思います。

当院に来られてる患者さんにご説明すると

だいたい皆さん納得されるようなので

肝虚になるとイライラして怒りやすくなる

「怒りすぎれば肝を破る」ことで心身一如

が東洋医学の考え方につながります。

西洋医学は内科、外科、耳鼻科、皮膚科

産婦人科、眼科、心療内科‥‥‥など

色々と別れていますが東洋医学は言ってみれば

全科になります。


例えば患者さんによっては「肩が凝る」

と言う人が来られた場合、問診をしてると

頭も痛い、目が疲れる、不眠症もある

以前ギックリ腰をして腰も痛いなどと

言われる人は結構おられますが、

東洋医学からみたら原因は一つで

肝虚で筋肉が筋張っていて血流が

悪くなっているので、肝を中心に

経絡治療で陰陽のバランスをとると

不思議なほど複数の症状が軽くなります。


それは東洋医学が部分から全体を診るから

改善します。　いま鍼灸院に来る人は

病院→整骨院→整体→マッサージなどを

受診されてやっと来られるパターンが多いと思います。

鍼灸の不思議な効果をぜひあなたも体験してください。