2021年02月20日

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今週は寒の戻りで雪かふったりしてとても寒かったですね。

夕方ごろ運動公園を歩いてみて5時半過ぎでも明るいです。

2月3日の立春から3か月は春になりますが、これから桜の季節になりますので

段々と暖かくなっていくと思いますが、季節の変わり目はしっかり体調管理が大切

花粉症のある方やアレレギーの方は用心して欲しいと思います。

長崎県も緊急事態宣言が解除されてワクチン接種が始まろうとしてしております。

コロナになって1年が過ぎましたが、マスクのいらない生活が待たれます。 15731758602850.jpg
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2021年02月17日

また急に寒くなって雪が舞ってました。

今朝の気温は2度明日の予報では0度で外でのお仕事の方は大変だと思います。
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我が家の梅の木もきれいに咲いてますがまだ当分は寒いのでしょうか?

暦の上では立春も過ぎてますがこの時期は花粉症の方もつらい時期ですかね・・・

コロナの方はこの頃 地元長崎もだいぶん減ってきてるしワクチン接種も

今日から始まりましたので早い時期の終息を期待したいところですね。

神経痛や腰痛のある方はお風呂などで良く暖めて下さい。



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2021年02月15日

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2月14日は長崎県鍼灸師会事務所で有志による鍼灸の研修会でした。

東洋医学鍼灸は奥が深いので生涯勉強だと思ってます。

伝統医学鍼灸の経絡治療は身体のバランスを整えて病気の治療と予防に

大いに役立つことを改めて勉強させてもらいました。

これからも出来るだけ多くの方の健康作りに寄与出来ればと思いました。





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2021年02月04日

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一酸化窒素 NOが血圧を下げる効果や認知症などに効果があると放映されました。

手のにぎにぎを1分間交互に1日2回するとNOがが身体の中で出来て続けると

効果があるそうです。これは以前タオルのハンドグリップのやり方で一度紹介されました。

この番組はとてもためになる番組なので健康に役立つと思います。




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2021年02月02日

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最近は寒いせいか冷えから来る腰痛や座骨神経痛、生理痛 更年期障害で

肩こり、偏頭痛、夜間頻尿や不眠症などの症状のある方や季節的に花粉症、鼻の鼻炎

など色々な症状をお持ちの方々がおいでになります。

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また年齢も下は2才から88才の方まで幅広い年齢層の患者さんが来られてます。

子供のハリは大人と違って刺さないハリを使うので途中で寝る子もいます。
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子供の場合はほぼ5分から10分で終わります。そして治るスピードも早いですね。

当院に連れて来られた子供さんには家でも簡単にできる親子スキンタッチを教えてます。

15844305551391.jpg ハリ灸治療についてはお気軽にお尋ねくださいませ。

2021年01月29日

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商工会議所の青色会の会員になってますので今年も例年通り早く済ませることが出来ました。

聞いたところに寄りますと税務署での確定申告は密を避けるために予約が必要と聞きました。

昨年はコロナで大変厳しい年でしたが、今年はワクチン接種も始まりますし

オリンピックも予定されてますので、色々と厚い壁もあると思いますが

緊急事態宣言も解除されて少しでも明るい良い年になれば良いと思います。


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2021年01月21日

いま日本人の平均寿命は男性が79.55才で女性は86.30才で

健康寿命は男性が70.42才、女性が73.62才となっています。

この二つを比較してみると男性が9.13年、女性が12.68年も差があります。

「健康寿命とは日常生活を制限されることなく健康的に生活を送ることの出来る期間」を

言います。では健康寿命を伸ばすための7箇条を書いてみます。

1 適度な運動をしている

2バランスのとれた食事をしている

3食塩を取り過ぎない

4十分な睡眠(7時間以上)をとる

5お酒は適量で深酒をしない

6すわる生活を減らす

7 歯の健康状態を維持する(健康雑誌より)

やはり生きてる以上はお互い健康で長生きしたい物ですね。

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posted by てるお鍼灸院 at 10:36 | ◆ ブログ

2021年01月20日

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長崎市に緊急事態宣言が出されて飲食業の時間短縮が発表されてますが

毎日のニュースを見るにつけて一日も早い終息を願うばかりです。

飲食業の方をはじめあらゆる業種を営んでおられる人々に大なり小なり

影響が出ているものと思われますが、とりわけ医療関係の病院のドクターや看護師

の方々は昼夜を問わず勤務されておられる方もおられますので本当に大変ですね。

当然我々のような鍼灸院や整骨院やマッサージをする業者にも影響してます。

当院り場合は 早くから空気清浄器の設置と非接触生体温計と酸素濃度を測る

パルスオキシメーターを備えておりますので患者さんには安心して来ていただいてます。

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患者さんには免疫力をつけるために十分な睡眠とバランスの取れた食事と入浴法などを

お話させていただいております。国内でのワクチン接種も春ごろから始まると

言われておりますので一日も早く普通の生活ができるようになることを期待します。

posted by てるお鍼灸院 at 14:54 | ◆ ブログ

2021年01月14日

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昨日 放送予定の番組「東洋医学 本当の力」楽しみにしてましたが

ニュースの延長で延期されました。NHKに電話をかけて聞いたところ

次の放送予定は未定だそうですので、又分かり次第ご連絡しますね。
posted by てるお鍼灸院 at 09:59 | ◆ ブログ

2021年01月04日

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令和3年がスタートしました。新年おめでとうございます。

人は誰でも健康で元気なときはその状態が当たり前と考えていますが

例えば足を怪我して歩けなくなったり、病気をして入院したら 改めて

健康の有り難さを感じるのでしょう。私も運動公園を歩くときには

歩けるのは当たり前と思ってましたが、鍼灸院の患者さんで膝が痛い人や

腰が痛い人などがおられてつらい人を診るとやはり歩けることは感謝です。
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今年に入ってもコロナの感染拡大が続いていて本県も警戒警報が

出ておりますのでうがい手洗いマスクをしっかりして予防しないといけません。

ある意味 人の健康も貝原益軒が養生訓に表わしているように

何よりも予防が大切だと思います。

本来の東洋医学はまさに予防医学が主流で始まりました。

私の行っている鍼灸治療は身体のバランスをとる経絡治療です。

今年も微力ながら皆様の健康生活のお手伝いをさせていただきますので

どうぞよろしくお願いします。
posted by てるお鍼灸院 at 11:48 | ◆ ブログ