はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

ここ二日間は冷えてますね

先輩から誘われて嬉野温泉に

行ってきました。昼過ぎ頃着いたので

お風呂は殆ど人が居なくてゆっくり入れました。


大正屋はタオル、バスタオル、髭剃り

整髪料やトニックなどが完備して取るので

手ぶらで行けるところがいいですね。

寒い冬は温泉がからだの芯まで温もるので

いいですね!(^^)!

「
1/8のNHKテレビ「トリセツシヨー」を

ご覧になりましたか・・・?

正月脂肪で食べ過ぎた人へのアドバイス

食事の前に500ミリの水を飲むと太りにくい

とか適度の水分補給が血流を良くするとか・・・


と言うような内容だったと思います。

確かに今の時期は冷えて空気が乾燥して

いてからだを動かさないので水分は

あまりとらないかもしれません。

テレビのディレクターが絶食して

血流を調べたら流れが悪くなっていた

時ペットボトルで水を飲んだら劇的に

血の流れが良くなったのをみて驚きました。

東洋医学でも気血栄衛と言ってますが

血液も水分を含んでおりますので

適度に水をとることが大事だと改めて

思いました。

「健康で長生きしたい」がサブタイトル

でしたが誰でも持ってる願望と思います。

今年はいつもお願いしてるところが

人手不足のために「他を探してください」

と言われたのでどこも大変だなと思い

近くのラポールさんにお願いしたところ

OKがでて本当にきれいにしてもらいました。


例年11月頃にしてもらってましたが

今回は12月に入ってからして頂きました

お正月前にしてもらって本当に助かりました。!(^^)!

早いもので師走の月になりました

今日から長袖シャツとパッチを出しました

やはり足元から冷えるようですね。

人一倍寒がりで冷え性の人は三陰交の温灸

がお薦めのツボになりますのて゛お試し下さい。


このツボは女性の三里と言われるくらい

冷え性や妊婦の安産などに効果があります

ので三回くらいしてもらうと良いと思います。

またこの三陰交は逆子の赤ちゃんが正常位

になるのも有名なツボでもあります。

11/30日　諫早中央体育館で開催された

大相撲諫早場所に行ってきました。

当日は10時から15時までありました

私は諫早駅裏のシャトルバスで送迎

してもらいましたが、とにかく人が

多くて11時半過ぎに弁当を買いに行ったら

売り切れていてかろうじてイワサキ本舗の

豚まんを買うことができました。

やはり平戸海が人気で場内が沸きました。

目の前の力士を見るとやはり大きい体格

でした。これからも応援していこうと思いました。

11月も半ばになり朝晩が寒くなりました

昼間は20度位なので寒暖差があって

自立神経の乱れで風邪も引き易くなり

インフルエンザにも予防したいですね。

皆さんは予防背接種は受けられますか?

当院に来てる患者さんはミカンを食べて

いるので受けてないと言われる人も

いらっしゃいました。まさに

ビタミンCの効用でしょうか・・・?

東洋医学では風邪を引く時は気分が

すぐれないか落ち込んでる時とまた

胃腸の調子が悪い時には引き易いと言います。7

これからの季節は陽性の暖かい根菜類を

食べるようにして睡眠時間しっかりとって

用心していければ風邪になりにくいと思います。

イヤー凄い試合でしたね

今回はテレビの前に釘付け状態

で観てました。大谷、山本由伸、佐々木ろうき

日本人の選手の活躍は素晴らしかったですね


正にアメリカ対カナダの試合のような感じ

もして大変に盛り上がったような気がします。

今回は山本由伸の連投でMVPをとりましたが

「全員結集による勝利だった」と彼の言葉」も

ありましたがその通りだったと思います。

私も野球観戦は好きで特に松井選手が

ヤンキースに行った頃からMLBは良く観て

おりましたので、今回は本当に感動しました。

10月中頃まで暑い日が続いてたので

このところ急に寒くなってきました。

あわてて長袖や秋冬用のセーターを

出してきた人もおられると思います。

新聞やテレビの広告にもおせち料理

などのCMがちらほら　（　＾ω＾）・・・
1年の立つのが本当に早いと感じる今日この頃です。

免疫力とは「病気を免れる力」のことで

体内に侵入したウイルスや細菌などの

病原体からからだを守る力で実際には

病原体などを攻撃・排除する体の

防御システムと言われてますが

この免疫力は人の心の状態と深い関係が

あることが分かってます。それは

気分が良い時と気持ちが落ち込んでる時の

免疫力は全く違います。ある実験によると

同じ人に催眠術をかけて「あなたはこれまで相当苦労続きだったが

これからはさらなる災難があるかもしれません」と言って

血液と採取して結核菌を入れたときの殺菌力と

また催眠をかけて「これからの人生は幸せでいいことがたくさん起こります」

と言って血液を採ってｼｬｰﾚにいれて結核菌を入れたときの殺菌力は

な　なんとその差が驚きの結果を生みました。

それは同じ人の血液の殺菌力の差が21倍あったそうです。

このことを九大の池見教授は精神神経免疫力として発表しました。

人生生きてる間は色々なことがありますが

出来るだけ物事を明るくとらえてプラス思考で

生きていければ良いなあと感じました。

鍼灸をしていても明るく前向きな人は

なんとなく治りも早い様に感じました。

10月になりましたがまだ暑いですね

朝晩の気温の差が10℃位あるので

朝は長袖昼から半袖でも良い天気

また寝るときの布団選びも考えますね

こういう時期は人の体にも影響し

自立神経が乱れて体調不良になる人も

いらっしゃると思いますが人間には

ホメオスタシスと言って恒常性維持機能

がありますが、色々な原因でこの機能が

うまく働かなくあると思いますので

対策としてはバランスのとれた食事と

7時間以の睡眠を心がけることも大切

だと思います。