はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

〇血圧は低い数値を申告し

〇デイトです妻の外来おつきあい

〇病院へ行ったり来たりで年越した

〇へそくりの場所を教えてオペ室へ

〇診察待ちお元気ですかとつい挨拶

〇我が頭昔ジャングル今砂漠

〇長生きし予算くるって働くか

〇旅先は独身とおすワルジジイ

〇

今の時期は草の生えるのも早いですね

草刈りも熱中症に気をつけながら


頑張りましたが、汗びっしょりで

終わればすっきりして気持ちが良いです

シャワーの後のビールは格別ですね

昨日は月一の長崎事務所で研修会でした

東洋医学鍼灸は歴史があるのでその分

生涯に渡って勉強だと思ってます。


古医書　鍼灸臨床のバイブル書「難経」の

輪読とその後は私もモデルになって

治療をしてもらいましたがその後

からだが軽くなりすっきりしました。

普段は治療させてもらってますが

治療を受けると患者さんの気持ちに

なって色々と勉強になことが多いです。

昨日九州北部の梅雨入りを聞きましたが

今日は午後から天気が良く快晴でした。

お墓は小ヶ倉の南墓苑にあります

いまは2800の墓があるそうです



父と母の命日には月2回　出来るだけ

お参りをするようにしております。

自分も75を過ぎて団塊の世代で

高校時代は1クラス50人で10クラス

一学年で500人ほどの生徒がいて

大学受験は１〜2浪が当たり前の時代

過ぎ去ってみるとアッと言う間です

戦後の無厳しい時代に育ててもらって

この年になるとあらためて両親に

感謝の気持ちが湧いてきます。

昨日は高総体のケアー活動に参加

してきました。


ここ何年かはコロナで中止になってましたが

昨年頃からまた復活しました。

今日まで懸命に練習してきた生徒達の

ケアー活動はとても喜ばれていると

思います。鍼灸治療を受けるのが

初めてという生徒もいましたが

治療を受けて笑顔になった生徒の表情が

印象に残りました。

夜6時半からの水戸黄門の番組を

楽しみに観ていますが番組の終わり

に「このもんどころが・・・」が

すかっとするのかもしれません

我々の世代の人は結構観てる人が

多いかもしれませんね?

大村からもう20年近く来られてる方の

同窓会が3月下旬にインターナショナルホテルで

ラスト同窓会を開催された時の集合写真が本日

5月15日の長崎新聞に掲載されました。

お聞きしたところコロナ前までは

毎年開かれていたそうです。

素晴らしいことですね

中には東京から駆け付けた方も

いらっしゃるとお聞きしました。

元気で長生きできるのは本当にいいですね。

今は人生100才時代と言われてますので

「健康であればなんでできますね」

この言葉は女優　草笛光子さんのCM時の

言葉ですが本当にその通りですね。

世の中には様々な健康法が溢れてますが

長寿で元気な人はそれぞれ長生きのコツを

お持ちの事と思います。

何事も「くよくよしない」とか「歩く」とか

「早寝、早起き　腹八分」など色々とあるでしょう。

お互いに元気で長生きしたいものですね。

5/10の長崎新聞に掲載された記事です

年を重ねていくと唾液が少なくなって

ドライマウスになると歯周病や様々な

病気になり易くなるそうですのです。

そこで唾液を出すのに役に立つツボで

頬車と言うツボの紹介です。

あごの所にあるこの場所を軽くもむと

自然と唾液が出てきますのでお試しください。

私は以前　女性の長生きは「良くしゃべる」と

申し上げましたがしゃべると唾液がでます。

唾液には殺菌力や免疫力を高める効果がある

と言われてます。

友達や仲間とののおしゃべりは

健康にも良いかもしれません。

平均寿命はいま男性81才、女性87才で

健康寿命は男72才、女75才と言われてます。

健康で長生きは皆の希望だと思いますが

いわゆる健康のバロメータは昔から

快食、快眠、快便と言われてましたが

私はそれに気分が良い、情緒安定を加えました。

いっぽう東洋医学では、無健康な人を平人と

呼んで、季節の変化にからだが合ってる人を

元気な人と言ってました。


とは言えこの頃は気温の上昇や寒暖差があり

気象病という言葉ができるようになりました

また最近では高齢化に伴い「フレイル」と

いう健康な状態と要介護の中間の段階で

病気ではないけど年齢と共に筋力や心身の

活力が低下している状態を言われてます。

人は誰でも年をとりますが、死ぬまで元気

でいたいものですね。

皆様もそれぞれ自分の健康法をお持ちだと

思います。からだを動かす運動や脳トレで

頭を使うなど色々あると思います。

東洋医学の鍼灸はもともと予防医学として

「いかにしたら健康で長生きできるか」を

実践してきた医学と言われてきました。

それは心とからだの調和を目指す医学として

伝えられてきた伝統医学だと思います。

先週末から京都で開催された経絡治療学会

の参加と昨年他界した親友のお参りに

滋賀県大津まで行ってきました。

京都は相変わらず外国人さんが多く

烏丸のホテルもにぎあってました。

学会は150人程の参加者があましたが

写真撮影は一切できませんでしたが


やはりとても勉強になりました。

特に大阪大学大学院教授の「レジリエンス」

日本語で回復力の講演が印象に残りました。

やはり我々の仕事は生涯勉強だと思いました。

京都には明治創業5年5代目の薬局経営者の友達

がいて高級な京料理の店でご馳走になって

とても美味しくいただきました。

雨の京都でしたがとても充実した旅行でした。