2024年06月18日

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昨日九州北部の梅雨入りを聞きましたが

今日は午後から天気が良く快晴でした。

お墓は小ヶ倉の南墓苑にあります

いまは2800の墓があるそうです

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父と母の命日には月2回 出来るだけ

お参りをするようにしております。

自分も75を過ぎて団塊の世代で

高校時代は1クラス50人で10クラス

一学年で500人ほどの生徒がいて

大学受験は1〜2浪が当たり前の時代

過ぎ去ってみるとアッと言う間です

戦後の無厳しい時代に育ててもらって

この年になるとあらためて両親に

感謝の気持ちが湧いてきます。
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2024年06月03日

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昨日は高総体のケアー活動に参加

してきました。
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ここ何年かはコロナで中止になってましたが

昨年頃からまた復活しました。
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今日まで懸命に練習してきた生徒達の

ケアー活動はとても喜ばれていると

思います。鍼灸治療を受けるのが

初めてという生徒もいましたが

治療を受けて笑顔になった生徒の表情が

印象に残りました。
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posted by てるお鍼灸院 at 11:22 | ◆ ブログ

2024年05月31日

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夜6時半からの水戸黄門の番組を

楽しみに観ていますが番組の終わり

に「このもんどころが・・・」が

すかっとするのかもしれません
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我々の世代の人は結構観てる人が

多いかもしれませんね?


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2024年05月15日

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大村からもう20年近く来られてる方の

同窓会が3月下旬にインターナショナルホテルで

ラスト同窓会を開催された時の集合写真が本日

5月15日の長崎新聞に掲載されました。

お聞きしたところコロナ前までは

毎年開かれていたそうです。

素晴らしいことですね

中には東京から駆け付けた方も

いらっしゃるとお聞きしました。

元気で長生きできるのは本当にいいですね。

今は人生100才時代と言われてますので

「健康であればなんでできますね」

この言葉は女優 草笛光子さんのCM時の

言葉ですが本当にその通りですね。

世の中には様々な健康法が溢れてますが

長寿で元気な人はそれぞれ長生きのコツを

お持ちの事と思います。

何事も「くよくよしない」とか「歩く」とか

「早寝、早起き 腹八分」など色々とあるでしょう。

お互いに元気で長生きしたいものですね。
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2024年05月10日

5/10の長崎新聞に掲載された記事です

年を重ねていくと唾液が少なくなって

ドライマウスになると歯周病や様々な

病気になり易くなるそうですのです。

そこで唾液を出すのに役に立つツボで

頬車と言うツボの紹介です。
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あごの所にあるこの場所を軽くもむと

自然と唾液が出てきますのでお試しください。

私は以前 女性の長生きは「良くしゃべる」と

申し上げましたがしゃべると唾液がでます。

唾液には殺菌力や免疫力を高める効果がある

と言われてます。

友達や仲間とののおしゃべりは

健康にも良いかもしれません。

posted by てるお鍼灸院 at 15:31 | ◆ ブログ

2024年04月16日

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平均寿命はいま男性81才、女性87才で

健康寿命は男72才、女75才と言われてます。

健康で長生きは皆の希望だと思いますが

いわゆる健康のバロメータは昔から

快食、快眠、快便と言われてましたが

私はそれに気分が良い、情緒安定を加えました。

いっぽう東洋医学では、無健康な人を平人と

呼んで、季節の変化にからだが合ってる人を

元気な人と言ってました。

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とは言えこの頃は気温の上昇や寒暖差があり

気象病という言葉ができるようになりました

また最近では高齢化に伴い「フレイル」と

いう健康な状態と要介護の中間の段階で

病気ではないけど年齢と共に筋力や心身の

活力が低下している状態を言われてます。

人は誰でも年をとりますが、死ぬまで元気

でいたいものですね。

皆様もそれぞれ自分の健康法をお持ちだと

思います。からだを動かす運動や脳トレで

頭を使うなど色々あると思います。

東洋医学の鍼灸はもともと予防医学として

「いかにしたら健康で長生きできるか」を

実践してきた医学と言われてきました。

それは心とからだの調和を目指す医学として

伝えられてきた伝統医学だと思います。

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posted by てるお鍼灸院 at 10:25 | ◆ ブログ

2024年03月27日

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先週末から京都で開催された経絡治療学会

の参加と昨年他界した親友のお参りに

滋賀県大津まで行ってきました。

京都は相変わらず外国人さんが多く

烏丸のホテルもにぎあってました。

学会は150人程の参加者があましたが

写真撮影は一切できませんでしたが

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やはりとても勉強になりました。

特に大阪大学大学院教授の「レジリエンス」

日本語で回復力の講演が印象に残りました。

やはり我々の仕事は生涯勉強だと思いました。

京都には明治創業5年5代目の薬局経営者の友達

がいて高級な京料理の店でご馳走になって

とても美味しくいただきました。

雨の京都でしたがとても充実した旅行でした。
posted by てるお鍼灸院 at 12:00 | ◆ ブログ

2024年02月26日

昨日は久しぶりに嬉野温泉のお風呂

に行ってきました。大正屋に行っったら

大浴場が工事中で3月末まで入れない

とのことでしたので大村屋のお風呂に

行ってきました。
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大村屋は嬉野温泉で一番古い旅館だそうです

やはりお湯がとても良くて何時までも

暖かく湯冷めしないようですね。

小浜や雲仙の湯も良いですけど嬉野の湯は

また格別ですね 暖まりました(*^_^*)
posted by てるお鍼灸院 at 12:36 | ◆ ブログ

2024年02月13日

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今週から暖かくなりそうな予想ですが

朝の気温が3度 日中は18度の予報で

気温差が15度ありますので着る物も

朝からと昼過ぎは1枚位減りますね

我が家の梅の花がやっと一輪咲いてました。

運動公園に行くと河津桜が見れました

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2月も後半になってくると少しずつ暖かく

なってくるとくるので春の予感楽しみです

長崎のランタン祭りも始まってにぎあって

いるようですね。

この時期は三寒四温ですので体調管理には

気を付けたいものですね。
posted by てるお鍼灸院 at 10:59 | ◆ ブログ

2024年01月27日

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この言葉は有名な作家が書いていますが

人はこの世に生まれる前に自分の魂が

人生のシナリオを事細かに書いてきて

いるそうです。つまり自分についての

出来事はすべて偶然ではなく必然だそうです.

本当だろうか・・・?と思うこともありますが

私も幸期幸齢者の仲間入りをしてから

そうかもしれないと思い始めました

人間は誰でも何回も生まれ変わりを経験して

魂が成長していくのだそうです。

アメリカの有名な精神科医が「前世療法」

という本の中で自分の患者が何回も生まれ変わって

いることを年令退行法という催眠で知ってから

出版していることは有名な話です。

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皆様はどのように思われますか?
posted by てるお鍼灸院 at 12:21 | ◆ ブログ