てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

東洋医学では私達のからだを守るものに衛気と栄気かあると言われてます。

衛気は体表つまり身体の外側をめぐる言ってみればバリアの様なもので

栄気は身体の中を巡る血流であり、食事で取ったエネルギーを全身に送る役目

を゜していてこの衛気と栄気によって我々のからだは守られていると言われます。

従ってからだの免疫を司っていて　自立神経の調整をしていると思います。

鍼灸はツボを刺激し、14の経絡を整える事によってからだの免疫力を

維持して病気を予防しているものと思われます。

東洋医学では私達のからだを守るものに衛気と栄気かあると言われてます。

衛気は体表つまり身体の外側をめぐる言ってみればバリアの様なもので

栄気は身体の中を巡る血流であり、食事で取ったエネルギーを全身に送る役目

を゜していてこの衛気と栄気によって我々のからだは守られていると言われます。

従ってからだの免疫を司っていて　自立神経の調整をしていると思います。

鍼灸はツボを刺激し、14の経絡を整える事によってからだの免疫力を

維持して病気を予防しているものと思われます。

昔は人生５０年と言われた時代もありましたが今は男女とも長生きになりました。

東洋医学では「腎虚」と申しますが、言ってみればこれは先天の元気が弱る事でしょうか?

先天の元気とは生まれるときにもらう生命力とも言えると思いますが、生まれてからは

食べてからもらうエネルギーで後天の元気といいます。では先天の元気の虚（腎虚）の

その症状は色々ありますが耳鳴り、難聴、顔のむくみや口渇、のぼせや

腰痛、神経痛、尿の出がスッキリしない、ぐったり疲れて元気がない

恐がりで、驚きやすくなるなどの症状が出やすくなります。

その対策としては腎を補う食べもの黒色の食べもの（のり、ワカメ、ひじきなど）

をとることや経絡状の腎経のツボ湧泉や復溜など指圧したりお灸も良いです。

漢方薬は八味地黄丸か血圧の高い人は六味丸などを保健薬として飲むのも良いです。

誰でも１年１年　年を取りますので、病院の薬を飲みながらでも

これからは元気で長生きするためには予防が大切になってくると思います。

もちろん私が行っております鍼灸経絡治療（けいらくちりょう）は予防を兼ねた

治療になりますのでおすすめします。

冷え症の方は、是非ともお試し下さい。

三陰交は内踝から３寸で一差し指から小指の長さです。

復溜は人差し指から薬指までの長さにあります。

そのツボにせんねんきゅうや棒灸などが効果的です。

東洋医学は病気を診ないで病人を診ると言われてきました。

現代医学は血液検査による数字やがCTやMRIなどに寄る画像診断方法が主になる思います。

４０００年の歴史を持つ東洋医学は今のような検査機器がありませんでしたので

人の顔色や艶を見る事によって例えば青色の人は肝臓や赤い人は心臓の疾患を疑い

腹診(へそを中心にして心、肝、腎、肺などの圧痛を診る方法)や

脈診(左右の手首の脈を見比べてその脈の状態を診る方法)によって確めたりまた

その人の声を聞いて高い声か低い声かをきいたり、また臭いをかいで

どんな臭いがするかを例えば生臭いとか香ばしいとかの状態の時はどんな病があるか

を五臓六腑の状態を判断していたと言われてます。そして当然詳しく問診も

していたと思われます。良く韓流ドラマでも見られるシーンですね。

これを望聞問切と言って診断方法で四診と言われてます。

当然今のような検査機器がなかったので先ずは四診によって生きる病気か

死ぬ病気かを判断したと言われてます。これはある意味　人の気の状態を診ていたと思います

一方　健康な人を「平人」と言って季節の変化に応じた脈の状態

春は弦脈夏は洪脈秋は毛脈冬は石脈といって沈んでる脈の状態をしてる人を言いました。


ですからそこには当然　昔ながらの健康法がありました。

例えば腎虚の人は黒い食べもの(黒豆、黒ごま、ひじき、ワカメなど)食べたり

肝虚の人は緑黄色野菜や酢の物を食べるようにするなどを推奨していました。

漢方薬で八味丸という薬がありますが、この薬はもともと中高年の保健薬とされてました

ので予防薬とも言えますし葛根湯は風邪の初期の治療薬だと言えます。

現代でも色々な健康法が言われてますが、東洋医学は自然に生かされる医学と思います。

人それぞれ様々な生活様式の中でその人なりの健康法があると思いますが、

感謝を忘れず毎日を出来るだけ楽しく生きられれば良いと無思います。

基本は快食　快眠　快便プラス気持の持ちようが大切になるかもしれませんね。

東洋医学で言うところの腎虚とは腰から弱ってる虚してる状態です。

人は年を取ると大なり小なり足腰が弱って転んだりすることもあります。

腎虚の状態は下が虚して上がのぼせる事になりますので肩こりや頭痛、耳鳴り

や難聴が起こりやすくなります。

この状態を上実下虚といいます。又腎虚になるとぐったり疲れやすくなります。

私の鍼灸経絡治療では腎経を補いますので、結果的に腰痛や肩こりなどが

改善されやすくなります。家庭では足裏の湧泉のツボを刺激したり

食事では黒い食べものを取ると良いと言われています。

また陰虚火動といって腎虚からくる動悸や息切れもありますので

しっかり養生したいものです。

寒くなりました。今回は風邪予防のツボを三つ紹介します。

先ず一つ目は中府(ちゅうふ)というツボですけど乳の上にあります。



二つ目は孔最(こうさい)と言うツボで腕の掌側のところにあります。


三つ目が肺兪で背中の所にありますがその部分を乾いたタオルで赤くなるくらいに擦ると良いと思います。いわゆる乾布摩擦になります。お試し下さい。

からだには361のツボがあると言われてます。そのツボは14の経絡（けいらく）の

上にあります。そしてそのツボはすべて我々の五臓六腑と関連があります。

それらのツボを刺激しますと白血球が集まり血流がよくなります。

例えば足の内踝の上にある三陰交は逆子を治すし、冷え症にも効果があります。

また足の裏にある失眠と言うツボは不眠症に効くツボで、頭のてっぺんの百会は

痔の人に効果を表しますので本当に不思議な働きがあります。





国の厚生労働省が認めている鍼灸による病気の適応症も幅広くございます。

鍼灸は医術になりますのでやはり施術の仕方や経験などによっても

違ってきますが、経絡のバランスをとってからハリをするやり方は

本当に驚くような効果を表すこともございます。

今朝はだいぶひえてましたね　まさに冬到来の季節で師走になります。

今回は郄門というツボのご紹介をいたします。東洋医学では

陰虚火動とか上実下虚なんて言いますが、要するに身体の下が虚して

上半身がのぼせて動悸がする場合に押して効果があるツボです。

私達のからだは本来下が充実引き締まって上が虚してるのが良いです。

女性の更年期障害やお年寄りの腎虚の場合ものぼせてほてったりします。

一度良かったらお試し下さい。場所は掌側の腕の真ん中になります。

鍼灸は症状や個人差（年齢や職業）などによっても違いますが、私の場合は

始めの月は週2回の施術が望ましいと思います。その後は患者さんの状態によって週一とか

10日に一度とかの施術が良いと思います。それは鍼灸経絡治療は気血の流れを良くして

からだのバランスを取りますので体調アップと改善が早くなります。

通常からだの細胞は4か月で血液は6か月で入れ替わると言われていますので

ご自分でのからだのケアーも大切になると思います。

鍼灸治療や漢方の東洋医学はもともと予防医学で「いかにしたら健康で長生きできるか]

と言うのが原点でしたので、言っててみればからだのメンテナンスだと思います。

今や日本も高齢化が進んで来ておりますが、健康で元気か一番ですね



全国的にコロナ禍ではありますが、お互いに健康に留意して人生を楽しめたらと思います。