はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

女性は　ホルモンバランスの乱れや　低血圧や貧血などが

原因で冷え性の方が多いといわれます。この時期朝晩の気温が

一桁台になるとやはりつらいですね。

東洋医学では　体を温める陽性の食べ物(根菜類や牛肉、ゴマ

くるみ　いわし、秋刀魚、サケなど)を食べて　お風呂では

40℃くらいのお湯に15分〜20分にかけての半身浴がよいといわれてます。

ツボでは三陰交(さんいんこう)や血海(けっかい)のお灸や摩擦も良いでしょう。

モデルが　人形さんですから分かりにくいと思いますが

下肢の内側を下から上に乾布摩擦でも良いと思います。

また冷えてのぼせる方も多く見られますので　お気軽にお尋ね下さい。


いわゆる女性の更年期障害の一つの症状になると思います。
昨日は　新しい方が来院されましたが　痛くない鍼　刺さないはりに
驚いておられました。
当院は　痛くないハリと気持ちの良いお灸を目指してます。

昨日　ニュータウンからご来院しておられる82才の患者さん

からパソコンのメールで　予約を頂きました。

パソコン教室に行ってると伺っていたのでアドレスを

教えていたのですが　まさか本当にメールがくるとは驚きでした。

やはり人間いくつになっても好奇心と探究心があり実行する人は

脳年齢は　いつまでも若いのだなあと思いました。

まさにサミュエルウルマンの｢青春」という詩を彷彿させられる感じでした。

人生　生きている間はできるだけ健康で長生きしたいものですね。

そのためには　日頃の健康管理が大切ですね。

キュアーからケアーヘ　東洋医学　鍼灸は健康作りのお手伝いを目指してます。　

12月3日の日経新聞で長生灸が　紹介されました。

今東京銀座の｢せんねん灸ショールーム銀座」でお灸

体験ができるそうで　来店者数は　多い日で一日300人

を超えるとか。

お灸も手軽に自宅や職場で　簡単にできるようになりました。

実際　鍼灸師が　するお灸は　透熱灸　知熱灸　灸頭鍼

温灸　打膿灸などございます。

これは　症状によって使い分けるのですが　千年灸や長生灸は

温灸の部類になるので　誰でも気軽にできます。



自宅で　症状によって効果的なツボなどについては　お気軽にお尋ね下さい。
どなたでも簡単にできる長生灸は　やってみる価値がありそうです。　(^_^.)

女性には一般的に45才〜55才の10年の間に更年期障害

の症状が出やすいと言われていますが、この原因は

女性ホルモンの減少の減少があると言われてますが

男性も前立腺の肥大によって　｢おしっこちょろちょろ

残尿感」などの症状が出るようですね。

東洋医学的にみるといわゆる腎虚の状態でしょう。

この対策としては、足の土踏まずに｢湧泉」と言うツボの

青竹踏みや足の内くるぶしの下にある｢照海」に長生灸が良いでしょう。



一度お試しになってみてください。
分からないときは　お気軽にお電話てお尋ね下さい。

連休を利用して　山口や萩方面に行ってきました。

天候にも恵まれて　とても楽しい旅をすることができました。

山口の湯田温泉に泊まり　翌日長門峡から萩を通って帰ってきました。

車で行ったので往復750ｋｍはちょっと疲れましたが　想い出に残る

旅になりました。　(*^。^*)

「冷えると痛くなる　つらい症状に・・・・」というCMが

ありますが、実際寒くなると悪化するのに代表的なものに

神経痛があると思いますが、三叉神経痛や肋間神経痛や

坐骨神経痛などが　あると思いますが、要は　暖めると

痛みが軽減され楽になると言われています。

しかし　実際　軽いうちはいいと思いますが、そんな

簡単なものではないですね。

鍼をすると内因性オピオイドというホルモンがでて

痛みを和らげる効果もあるし血流も良くなりますので

痛みが楽になると思います。どうぞお気軽にご相談下さい。

今年一番の冷え込みで　雲仙では霧氷が見られたそうです。

10月27日に植えた花も　今きれいに咲いてます。

「花の命は短くて　苦しきことのみ　多かりき」なんて

誰かが読みましたけど　実際　花はこの寒さでも強いですね

私たちもこの花に負けないように元気よく冬を乗り切りたい

ところです。 http://teruo-sinkyuu.b1388.jp/image/13848198142751-

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11月もいよいよ後半に差し掛かり師走も近づいてきました

今年の冬は　例年より寒くなりそうな天気予報を聞きましたが

鍼灸治療においでになる患者さんの多くの方は　もうすでに

今月の上旬にインフルエンザの予防接種を受けておられます。

まさに予防に勝る治療なしでしょうか・・・。

人は自分の誕生日から三ヶ月間は、免疫力や運気が強く次の

三ヶ月は　少し落ち込むけど　その次は上がり　またその次の

期間は　少し下がるを繰り返すのだそうです。

つまり自分がこの世に生命を授かった時期は免疫力も上がるのでしょうか。

この免疫力も　笑ったり　ほめられたりすると驚異的に上がるようですね。

それは鍼灸の効果も同じですが　一つの理由として　血流が良くなるから

でしょうか・・・・。毎日笑って過ごすと健康にも大変良いようですね　(*^。^*)

今朝は冷え込んでましたね　12月上旬の気温だそうです。

寒くなると　足が冷えて眠れないと言う人もいらっしゃると

思いますが、こういう季節は「　湯たんぽ」が一番いいと思います。

昔から頭寒足熱という言葉があるように足が温かく頭が涼しいと

人は良く寝るようです。　(^_^.)

東洋医学でも腰から下が充実していて足先が温かい人は

良いとされてます。逆に足が冷えて頭がのぼせてる様な状態は

冷えのぼせと言っていわゆる腎虚の状態ですが　足が熱くて

布団からだして寝る人は　腎虚のタイプと言われてますのでご用心。

天気予報によると今年の冬は　寒くなるそうですから足を暖めて寝ましょう。

夜なかなか　寝つきが悪い　夜中にトイレに起きたら

それから目がさえて眠れないなどのお悩みの方は

いらっしゃると思いますが、眠れないのもつらいですね。

漢方薬では｢加味帰脾湯」とか｢酸棗仁湯｣などがいろいろ

ありますが　レム睡眠からノンレム睡眠になるとよく

眠れてる状態とは言われますが　本当は夜寝て目が覚めたら

朝だったと言うのが一番の理想ですけど・・・・。

最近は不眠症で悩まれている人は　多いと聞きます。

更年期障害の症状としても上げられていますが　夜はぐっすり

眠りたいものですね。

鍼灸では　私の場合　全体の気のバランスを調性する

｢経絡治療」を行ってますが　つぼでは意外と足裏にある

「失眠」というも使います。　お気軽にお問い合わせ下さい。