はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

今朝は冷え込んでましたね　12月上旬の気温だそうです。

寒くなると　足が冷えて眠れないと言う人もいらっしゃると

思いますが、こういう季節は「　湯たんぽ」が一番いいと思います。

昔から頭寒足熱という言葉があるように足が温かく頭が涼しいと

人は良く寝るようです。　(^_^.)

東洋医学でも腰から下が充実していて足先が温かい人は

良いとされてます。逆に足が冷えて頭がのぼせてる様な状態は

冷えのぼせと言っていわゆる腎虚の状態ですが　足が熱くて

布団からだして寝る人は　腎虚のタイプと言われてますのでご用心。

天気予報によると今年の冬は　寒くなるそうですから足を暖めて寝ましょう。