はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

いま丹田呼吸法の勉強をしております。丹田とはへその下10センチほど

の場所をいいまして、ツボは関元(かんげん)という場所になりますが

この丹田を意識しての呼吸法で鼻で4秒間吸って7秒間ゆっくり息を吐きます。

これは気功や太極拳などにも使われている呼吸法になりますが、

いわゆる浅い呼吸よりも深い呼吸をすることによって基礎代謝が上がり

体温も上昇して免疫が上がりより元気に健康で長生きできますので

未病を治す事にもつながります。いわゆる長息になると思います。

4/29日(木)に貝田外科で１回目のワクチンを受けてきました。

医療従事者の一員ということで接種していただきました。

接種までの流れとしては、予診票に必要事項をかいてから

受付で体温測定→血圧測定してからの接種になりました。

予定は１３時からでしたが少し早めに受けることができました。

接種終了後１５分間はうってもらった場所を軽く手で押さえて待機しました。

今回が１回目なので感想としては特に変わったことはありませんでした。

次は３週間後に２回目の接種予定と聞いて帰りました。

ありがとうございました。

今日は5時半に起きてゴルフのマスターズを見ました。

松山が１０年目の挑戦ででマスターズ優勝しました。

もちろんアジア人はもとより日本人の優勝は初めてだったので感動しました。

そして今日は前のパソコンがダメになったので新しいパソコンを購入しました。

事務機屋さんに初期化等々していただきまして快適に使わしてもらってます。

今日はうれしいことが二つありました。

人間は自然に生かされていますので春夏秋冬　季節の変化に応じて

からだも変化していると東洋医学では考えられています。それを確認する方法は

脈の状態を脈診によっ手判断します。例えば今は季節が春なので健康な人は

弦脈で弦楽器の上に触れた様な脈でやや弦で微弦の状態を言ってます。



夏は洪脈　緑が生い茂って溢れるような脈、秋は毛脈　冬は寒いので石脈

という様に季節の変化に脈の状態も変化します。なので

もし夏に冬の脈　石脈（沈んだ脈）を打てば、病気の状態も悪いと言えます。

従って私が患者さんの脈を診るときはこの脈状をしっかりと診るようにしてます。


脈の種類も２４種類あるので見分けていくのは大変ですが、そこが不思議で

面白いところです。例えば腰が痛い人は沈弦の脈を打ちやすいし

風邪をひいたときは、濇脈　下痢のときは沈数　沈んで速い脈を打つことがあります。

しかしながら今は文明の進化で夏は冷房　冬は暖房と生活様式も変ってますので

生活近況や食生活などを考慮して脈診をいけません。

ですから私の鍼灸経絡治療はできるだけ季節の脈に近づける様に施術してます。

春休みで小1と３才の孫が遊びに来ていて毎日楽しく遊んでます。

３才の女の子か夜中に夜驚症で時々泣くので小児ハリをしてあげたら

効果覿面でした。やはり子供は良くなるのも本当に早いと思いました。

ふたりとも女の子なので良くしゃべります　楽しいですね

もうすぐ３歳になる女の子が小児ハリを受けに来てくれました。

「えっ子供にハリを・・・・?」と思う方もおられると思いますが



子供にはこするハリをしますのでとても気持ちよく寝てします子もいます。

主に夜泣き、疳虫、小児喘息、オネショなどの症状に効果を表します。

大人と違って早く治る子が多いですね。



今回はお母さんに許可をもらって写真を載せましたが、小児ハリは

関西ではとても盛んにおこなわれています。時間は5分から10分ほどです。

今週は寒の戻りで雪かふったりしてとても寒かったですね。

夕方ごろ運動公園を歩いてみて５時半過ぎでも明るいです。

２月３日の立春から３か月は春になりますが、これから桜の季節になりますので

段々と暖かくなっていくと思いますが、季節の変わり目はしっかり体調管理が大切

花粉症のある方やアレレギーの方は用心して欲しいと思います。

長崎県も緊急事態宣言が解除されてワクチン接種が始まろうとしてしております。

コロナになって１年が過ぎましたが、マスクのいらない生活が待たれます。

また急に寒くなって雪が舞ってました。

今朝の気温は２度明日の予報では０度で外でのお仕事の方は大変だと思います。


我が家の梅の木もきれいに咲いてますがまだ当分は寒いのでしょうか?

暦の上では立春も過ぎてますがこの時期は花粉症の方もつらい時期ですかね・・・

コロナの方はこの頃　地元長崎もだいぶん減ってきてるしワクチン接種も

今日から始まりましたので早い時期の終息を期待したいところですね。

神経痛や腰痛のある方はお風呂などで良く暖めて下さい。

２月１４日は長崎県鍼灸師会事務所で有志による鍼灸の研修会でした。

東洋医学鍼灸は奥が深いので生涯勉強だと思ってます。

伝統医学鍼灸の経絡治療は身体のバランスを整えて病気の治療と予防に

大いに役立つことを改めて勉強させてもらいました。

これからも出来るだけ多くの方の健康作りに寄与出来ればと思いました。

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一酸化窒素　NOが血圧を下げる効果や認知症などに効果があると放映されました。

手のにぎにぎを１分間交互に１日２回するとNOがが身体の中で出来て続けると

効果があるそうです。これは以前タオルのハンドグリップのやり方で一度紹介されました。

この番組はとてもためになる番組なので健康に役立つと思います。