はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

本日ニュースで梅雨入りが発表

されましたが、いつもより早いですね。

例年では６月の１０日前後だったので

早い感じがしております。

これからの季節は気温と共に湿度

も上がりますので体にも気配りが大事です。

東洋医学では夏の脈は洪脈と言って

緑の葉っぱが垂れさがる様にある

所からそのような脈を打つと考えた。

時期的にも暑くなりますので熱中症や

五行説では心臓にも注意してください。

こまめに水分をとって予防しましょう。

４歳の時に小児ハリ受診された男の子

親の仕事の関係で転居されていて

昨年から諫早に戻ってきておられて

昨日受診されましたが

今は中学３年生で大きくなって

１７０?あるそうです。

カルテを探したら保存しておりました。

当院では久しぶりに再診される方も

おられますが１０年ぶりの人は初めてです。

栄町で鍼灸院を始めてから福田町の自宅に

移転したのがちょうど１０年前ですので

今回のご縁に驚いた次第です。

長崎新聞に掲載されました記事です

毎日の生活の中で睡眠や運動と

食べ物の中で食塩や果物、野菜などの

摂取量などの数値目標が書いてありました。

現状と今後の数値目標などが年令別に

書いてありましたのでとても大変参考になりました。

ウオーキングについては田舎ほど車に

乗るけど都会の人は交通網が良いので

良く歩きますよね。

やはり人間も動物ですから運動は

大事なんでしょうね。

最近　９３才のおじいさんが治療に

来られてます。この方の奥様が以前

当院に「脊柱管狭窄症」で来ておられて

良くなられましたのでそのご縁です。

この方はグランドゴルフと囲碁が

趣味で最近までは畑もされてました。

そしてこの頃になってやっと杖を

使われるようになったそうです。

もちろん頭もしっかりされていて

８０代ぐらいにしか見えません。

グランドゴルフでからだを使って

囲碁で頭を使いますので理想的な

趣味をお持ちのようです。

晩酌は焼酎を薄くして一杯飲むそうです。

健康で長生きの秘結を教えてもらって

いるような感じです。

先日は孫の誕生会に呼ばれて

行ってきました。

早いもので小学４年生です。

この間１年性のランドセルをして

してたと思ったら早いものですね。

いま５人の孫がいますが、孫の成長に

合わせて自分も年をとるのだなと思いました。

やはり孫は可愛いですね。

おはようございます。

４月も後半になってますが朝晩が

寒くて昼間との気温差があります。

風もあるので15〜16度でも寒く感じます。

数日前は夏日の気温でしたので半袖

を着ましたが今は長袖を着ています。

季節の変わり目は体調管理も大切です。

東洋医学では季節の変化にからだが

応じて健康な人を「平人」と言ってました。

人も年をとると自然の変化にからだが

ついていきにくいことがあるかもしれません。

寒い時は陽性の食べ物を主にとり

暑い夏は陰性のものをとると良いと

言われてます。

健康で楽しい毎日を過ごせると良いですね。

昨日の長崎新聞に掲載された記事です。

私も以前から活性酸素とSODには関心がありました

ので興味深く読みましたが、体内にはだれでも

活性酸素分解酵素(SOD)がありますが年齢と共に

少なくなっているので有酸素運動と十分な睡眠と

しっかり朝食をとるのが良くて食べ物では

パイナップルやオリーブオイル、カテキンなどが

良いと書いてありました。

ところで本日は９３才の男の新患様が腰痛で

来られましたがこの方は以前　奥様を治療

させてもらった方のご主人様でちょうど屋久島に

行く当日に予約をもらった方でしたが、

仕方なくお断りしてましたが整骨院なとに行かれてから

10日ぶりに来院されました。

色々とお話を交えて問診しましたが本当に

驚くほど元気な方でしたのでこちらがびっくりしました。

最近まで畑をして今でもグランドゴルフをされてます。

元気で長生きされるのは良いですね。

今月１日から３泊４日のツアーで

鹿児島から種子島と屋久島をめぐる旅

に行ってきました。鹿児島　指宿港から

高速船に乗って種子島〜屋久島まで

２時間半かかりました。種子島では



ロケットの打ち上げの宇宙開発センターと

鉄砲伝来の鉄炮館を診てから屋久島に

渡りました。屋久島では国立公園の

千尋の滝を見学して鹿児島港に戻るところ

波が高いとのことで船が欠航となり急きょ

飛行機で鹿児島港に戻り霧島で１泊して

帰ってきました。屋久島の屋久杉ランドには

残念ながらいけませんでしたが、久しぶりに

楽しいツアー旅行に参加させてもらいまして

命のせんたくになりました。

阪急旅行社の添乗員の方にもお世話になり

ありがとうございました。

先日９６才で他界した義理の母の４９日の法事に

大分県宇佐市まで行ってきました。片道

２５０キロで３時間ほどかかるので朝６時

に家を出て９時半過ぎに着きました。

小雨が降っていて由布院のところに霧で

ゆっくり運転して行ってきました。


お参りのあと納骨を済ませてお昼２時過ぎに

家をでて帰りに朝倉にある筑後川温泉旅館

に一泊して帰ってきました。


温泉でゆっくりとお風呂に入ったので

旅の疲れもだいぶ取れて良かったです。

昨日は雨もあがった゜ので運動公園

歩いてみると桜並木がきれいでした。

とても気持ちの良いウオーキング　コース

で花見をしながら楽しく歩けました。

先日のNHKテレビ「東洋医学本当のちから」

をご覧になられた方もいらっしゃると

思いますが、ヨガのところで呼吸法を

解説蒸してましたが、４秒吸って６秒で吐く

方法は東洋医学の丹田呼吸法でも同じで

深呼吸はとても良い健康法の一つだと思いました。