はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

昨日は高総体のケアー活動に参加

してきました。


ここ何年かはコロナで中止になってましたが

昨年頃からまた復活しました。

今日まで懸命に練習してきた生徒達の

ケアー活動はとても喜ばれていると

思います。鍼灸治療を受けるのが

初めてという生徒もいましたが

治療を受けて笑顔になった生徒の表情が

印象に残りました。

夜6時半からの水戸黄門の番組を

楽しみに観ていますが番組の終わり

に「このもんどころが・・・」が

すかっとするのかもしれません

我々の世代の人は結構観てる人が

多いかもしれませんね?

大村からもう20年近く来られてる方の

同窓会が3月下旬にインターナショナルホテルで

ラスト同窓会を開催された時の集合写真が本日

5月15日の長崎新聞に掲載されました。

お聞きしたところコロナ前までは

毎年開かれていたそうです。

素晴らしいことですね

中には東京から駆け付けた方も

いらっしゃるとお聞きしました。

元気で長生きできるのは本当にいいですね。

今は人生100才時代と言われてますので

「健康であればなんでできますね」

この言葉は女優　草笛光子さんのCM時の

言葉ですが本当にその通りですね。

世の中には様々な健康法が溢れてますが

長寿で元気な人はそれぞれ長生きのコツを

お持ちの事と思います。

何事も「くよくよしない」とか「歩く」とか

「早寝、早起き　腹八分」など色々とあるでしょう。

お互いに元気で長生きしたいものですね。

5/10の長崎新聞に掲載された記事です

年を重ねていくと唾液が少なくなって

ドライマウスになると歯周病や様々な

病気になり易くなるそうですのです。

そこで唾液を出すのに役に立つツボで

頬車と言うツボの紹介です。

あごの所にあるこの場所を軽くもむと

自然と唾液が出てきますのでお試しください。

私は以前　女性の長生きは「良くしゃべる」と

申し上げましたがしゃべると唾液がでます。

唾液には殺菌力や免疫力を高める効果がある

と言われてます。

友達や仲間とののおしゃべりは

健康にも良いかもしれません。

平均寿命はいま男性81才、女性87才で

健康寿命は男72才、女75才と言われてます。

健康で長生きは皆の希望だと思いますが

いわゆる健康のバロメータは昔から

快食、快眠、快便と言われてましたが

私はそれに気分が良い、情緒安定を加えました。

いっぽう東洋医学では、無健康な人を平人と

呼んで、季節の変化にからだが合ってる人を

元気な人と言ってました。


とは言えこの頃は気温の上昇や寒暖差があり

気象病という言葉ができるようになりました

また最近では高齢化に伴い「フレイル」と

いう健康な状態と要介護の中間の段階で

病気ではないけど年齢と共に筋力や心身の

活力が低下している状態を言われてます。

人は誰でも年をとりますが、死ぬまで元気

でいたいものですね。

皆様もそれぞれ自分の健康法をお持ちだと

思います。からだを動かす運動や脳トレで

頭を使うなど色々あると思います。

東洋医学の鍼灸はもともと予防医学として

「いかにしたら健康で長生きできるか」を

実践してきた医学と言われてきました。

それは心とからだの調和を目指す医学として

伝えられてきた伝統医学だと思います。

先週末から京都で開催された経絡治療学会

の参加と昨年他界した親友のお参りに

滋賀県大津まで行ってきました。

京都は相変わらず外国人さんが多く

烏丸のホテルもにぎあってました。

学会は150人程の参加者があましたが

写真撮影は一切できませんでしたが


やはりとても勉強になりました。

特に大阪大学大学院教授の「レジリエンス」

日本語で回復力の講演が印象に残りました。

やはり我々の仕事は生涯勉強だと思いました。

京都には明治創業5年5代目の薬局経営者の友達

がいて高級な京料理の店でご馳走になって

とても美味しくいただきました。

雨の京都でしたがとても充実した旅行でした。

昨日は久しぶりに嬉野温泉のお風呂

に行ってきました。大正屋に行っったら

大浴場が工事中で3月末まで入れない

とのことでしたので大村屋のお風呂に

行ってきました。

大村屋は嬉野温泉で一番古い旅館だそうです

やはりお湯がとても良くて何時までも

暖かく湯冷めしないようですね。

小浜や雲仙の湯も良いですけど嬉野の湯は

また格別ですね　暖まりました(*^_^*)

今週から暖かくなりそうな予想ですが

朝の気温が3度　日中は18度の予報で

気温差が15度ありますので着る物も

朝からと昼過ぎは1枚位減りますね

我が家の梅の花がやっと一輪咲いてました。

運動公園に行くと河津桜が見れました


2月も後半になってくると少しずつ暖かく

なってくるとくるので春の予感楽しみです

長崎のランタン祭りも始まってにぎあって

いるようですね。

この時期は三寒四温ですので体調管理には

気を付けたいものですね。

この言葉は有名な作家が書いていますが

人はこの世に生まれる前に自分の魂が

人生のシナリオを事細かに書いてきて

いるそうです。つまり自分についての

出来事はすべて偶然ではなく必然だそうです.

本当だろうか・・・?と思うこともありますが

私も幸期幸齢者の仲間入りをしてから

そうかもしれないと思い始めました

人間は誰でも何回も生まれ変わりを経験して

魂が成長していくのだそうです。

アメリカの有名な精神科医が「前世療法」

という本の中で自分の患者が何回も生まれ変わって

いることを年令退行法という催眠で知ってから

出版していることは有名な話です。



皆様はどのように思われますか?

恥ずかしながら私は昭和57年に母と本を

出版させてもらいました。まだ若い時

浅学も顧みず鍼灸のツボなどを書きました。

当時は薬局の二階で鍼灸院をしておりました。

最近　鍼灸の患者さんで心の病から不眠症や

心身症に悩んでおられる人もおられます。

人間いう動物が肉体と精神から成り立っている

以上　心と体は密接な関係があると思います。

東洋医学でも心の様相を内因で七情の伝変として

取り上げていますが、この「自律訓練法」は

九大の池見教授によって紹介されたと思いますが

いわゆる自分の体に自分で催眠をかける方法で

例えば足がぽかぽかとし暖かいと繰り返し言えば

本当に足の温度が上がりますので不思議です。

割りばしを持たせて火鉢と暗示をかけると

本当にやけどしたりする話は有名です。

昔　夜尿症の子供に小児鍼とこの方法を

とりいれた治療で早く改善したことも思い出します。

興味がある方は鍼灸治療の際に詳しくお話します。



今日は大寒の影響で諫早も雪が舞っていますが

どうぞ風邪など引かないように気をつけてください。