2024年01月23日

自律訓練法

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恥ずかしながら私は昭和57年に母と本を

出版させてもらいました。まだ若い時

浅学も顧みず鍼灸のツボなどを書きました。

当時は薬局の二階で鍼灸院をしておりました。

最近 鍼灸の患者さんで心の病から不眠症や

心身症に悩んでおられる人もおられます。

人間いう動物が肉体と精神から成り立っている

以上 心と体は密接な関係があると思います。

東洋医学でも心の様相を内因で七情の伝変として

取り上げていますが、この「自律訓練法」は

九大の池見教授によって紹介されたと思いますが

いわゆる自分の体に自分で催眠をかける方法で

例えば足がぽかぽかとし暖かいと繰り返し言えば

本当に足の温度が上がりますので不思議です。

割りばしを持たせて火鉢と暗示をかけると

本当にやけどしたりする話は有名です。

昔 夜尿症の子供に小児鍼とこの方法を

とりいれた治療で早く改善したことも思い出します。

興味がある方は鍼灸治療の際に詳しくお話します。



今日は大寒の影響で諫早も雪が舞っていますが

どうぞ風邪など引かないように気をつけてください。
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posted by てるお鍼灸院 at 17:33 | ◆ ブログ