はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

元来人は誰でも風邪のウイルスや病気に対して免疫

を持っていると言われていますが、ストレスや加齢など

様々な原因からその力が弱くなるそうです。しかしながら

嬉しいことや楽しいことがあって喜ぶとベーターエンドルフィン

と言うホルモン（脳内モルヒネ）が分泌されて免疫力が上がります。

その逆に気持ちが落ち込んだり、つらい悲しい気持ちになると

人間の免疫力も下がるそうです。このことは九大医学部で

「精神神経免疫学」として発表されています。東洋医学でも

病気の原因の一つに内因と言って怒　喜　思　憂・悲　恐驚

と七情の伝変として表わしています。

ストレスや不快な気持ちになると血管は収縮して血の流れが

悪くなります。ですから毎日何があっても出来るだけ

明るく　楽しく笑ってニコニコしながら生きられれば

病気をしないですむかもしれません。

受け売りですが、お釈迦様は「この世は苦に満ちている」

と言われたそうですが、この苦とは生老病死ではなく

「思い通りにならないこと」と悟られたそうです。

だから思いを持たなければ案ずることはないのかも

しれませんが、なかなか難しい事ですね。

でも努めて明るく、楽しく、感謝の気持ちを忘れずに

生きていれば我々の細胞も元気になるのでしょうか・・・・?

毎週土曜日に治療に来られてる患者さん

忘れ物を届けに行きましたら「アイボ」がいました。

最近のロボット犬アイボはAI機能がついているので

唄を歌うことやスクアットまで披露してくれました。


最近まで飼っていた犬が亡くなったので買われたとか

しかしこのアイボも抽選に当たらないと買えない位

人気があるそうです。私も犬が好きなので欲しいと思いました。

朝晩が結構冷え込んで参りましたが、この頃夜中に

何回もトイレに起きる方が増えています。これに

良く効くツボで照海（しょうかい）を紹介します。

足の内踝の下にあります。今ちょうどそこに温灸を

しておりますが、寝る前に両足とも2回ずつしてください。

お灸がなければドライヤーで暖めるのも良いと思います。

是非お試し下さい。

私のゴルフハンディは万年25で下手です。

始めたのは30過ぎだったので結構長いのですが

なかなか上達しません。福田町ではナイスの深川さんと

いい勝負かもしれません・・・と言ったら怒られるかも

しれませんが、最近は楽しむためのゴルフですかね（笑）

仕事柄運動しないのでそのためとも思ってしてます。

ラウンドも今は年に数回でしょうか・・・?



昨日は長崎国際に行くとシニア研修会の日で練習場も

沢山の人でにぎあってました。このところ天気も良いので

絶好のゴルフ日和なんでしょう。私も少しは上達したいと

思って時間があるときは練習に行って頑張っています。

古希のお祝いにと京都の佐々木酒造の名酒「西陣」を

送っていただきました。この酒は俳優の佐々木蔵之介さんの

実家の酒になるそうです。我々団塊の世代が毎年７０になってます。

古希とは古来まれなりと言われてましたが、まだ古希の心境です。

老人会に入ると（私はまだですが）まだ使い走りいいとこです。

日本人が年を聞かれると、もう70、もう80と言うそうですが

欧米人の多くはまだ70まだ80と言うそうです。確かに今は長寿社会

になりましたが、まだ７０才、まだ80才の気持ちで行きましょう。

朝晩は大分涼しくなりましたが、昼〜夕方は

過ごしやすい天気で散歩などには最適ですね



この時期はまもなく１１月と言うことで紅葉も楽しめます。

昨日ある人から雲仙の仁田峠を目指したところ

車が多くて結局行けなかったそうです。


運動公園の木も少し色づき始めてましたので

思わず写真に撮りましたが、今年もあと２ヶ月

あまりと思うと本当に月日のたつのは早いですね。

コンビニに行くとおせち料理のパンフレットが

おいてましたのでもうすぐ年の瀬を迎えるのかなと

しみじみ感じました。

今年の１０月8日で結婚してちょうど４０年に

なりました。子供達からプレゼント届きました。

一口で４０年と言っても様々な事がありました。

今は、私が鍼灸院を女房が調剤薬局をしながら

なんとか二人三脚で大過なく過ごせていることに

感謝の気持ちでいっぱいです。本当に沢山の人から

ご指導を頂いて助けられて今日があると思っています。

これからも皆様の少しでもお役に立てる様に頑張って行きたいと

思っております。どうぞよろしくお願いします。

先日NHKテレビで放映された番組を見て感動しました。

番組では、ハリとお灸、漢方薬、ヨガなどを取り上げて

いました。腰が痛い人に頭にある百会のツボにハリを
<
するところが写されていましたが、この百会というツボは

精神を安定させたり痔のツボとしても使われています。

またアフリカのウガンダで結核の予防のツボに足三里


にお灸をする所も紹介されていてとても興味深く見れました。

皆さんの多くの人は、鍼灸と言うと日本や中国、韓国で

行われていると思うかもしれませんが、今や鍼灸は欧米を

含めて世界中で行われている治療法になります。

今やこの鍼灸医学が科学によって色々と解明されていて

１　ハリを受けるとセロトニン（気分が良くなる）がでる

　2　自立神経調整作用

3　ホメオスターシス効果　恒常性維持機能を高める

4内因性オピオイドの働きで痛みを和らげる効果などなど

色々な効果が分かってきました。しかしながら鍼灸治療は

目に見えない気血の調節をする事などからすべてを科学で

解明することは限界もあると思いますが、今や多くの方が

この東洋医学によって救われていることは事実と思います。

私も少しでも多くの方の健康回復ゃ健康維持にお役に立てる

様に頑張って行きたいと思っております。

早いもので今年も１０月にはいりました

朝起きて歩いていると朝焼けが見えました。

気温も１９度で秋の気配を感じました。

私は１０月生まれなのでやはり今の季節が

一番過ごしやすくて好きですね。一般に

人は生まれた日から３ヶ月間位は生命力

や免疫力が比較的に強くなるそうですね。

朝晩が冷えてきますので風邪ひかないように

お互い気をつけて毎日元気に過ごしましょう。

私と同じ年の方で元警察官の方が寝ていて起き上がるとき

激しい痛みがある方が８月の末頃来院されました。

病院でレントゲンなど検査をしても骨には異常なしとの事

ツボで言うと4〜5番腰椎の外方にある大腸兪あたりです。

８／２４日に来られてからわずか７回で完治しました。

この方の場合は元元腰痛があり、人工移植などを受けて

おられるので難しいと思ってましたが経絡治療(けいらくちりょう)

で身体のバランスをとることが良かったと思います。

人は誰でも年をとると腰から下が弱くなり腎虚になります

ので腰痛持ちの方は多いと思います。

慢性の腰痛症の方は湧泉穴(足の土踏まず)を青竹踏みを

したり、腰湯を10〜15分したり、黒い食べ物(黒豆、

黒ごま、ひじき、昆布、わかめなど)を食べたりして

養生するのも良いと思います。