連日の猛暑で毎日のお仕事お疲れ様です
デスクワークの仕事は眼精疲労や肩こり
外でのお仕事は腰痛や熱中症対策が大事ですね
当院にお見えの患者さんのお仕事は建築業や
ソニー勤務などのデスクワークの方もおられます
パソコンで座り続けると目や肩、腰などに
負担がかかりやすくなります。
夜はクーラーをつけて寝る人も多いと思います。
朝起きたらからだがだるく固くなってなってることも
あるかもしれません。

この写真は諫早弁で言うところの
前弯増強といって腰痛タイプの人に
良く診られますので、元々腰が痛い方に多いです。
いま不眠症で悩んでる人は4人に一人ほどとも
言われてますので眠剤や精神安定剤を服用してる
かたもおられると思います。
鍼灸では足の裏にある「失眠」というツボや
「三陰交」にお灸続けることで改善しやすくなります。
暑い夏はまだまだ続くと思いますので
バランスの取れた食事とこまめに水分補給
しながらこの夏を乗り越えていきたいと思います。
デスクワークの仕事は眼精疲労や肩こり
外でのお仕事は腰痛や熱中症対策が大事ですね
当院にお見えの患者さんのお仕事は建築業や
ソニー勤務などのデスクワークの方もおられます
パソコンで座り続けると目や肩、腰などに
負担がかかりやすくなります。
夜はクーラーをつけて寝る人も多いと思います。
朝起きたらからだがだるく固くなってなってることも
あるかもしれません。
この写真は諫早弁で言うところの
前弯増強といって腰痛タイプの人に
良く診られますので、元々腰が痛い方に多いです。
いま不眠症で悩んでる人は4人に一人ほどとも
言われてますので眠剤や精神安定剤を服用してる
かたもおられると思います。
鍼灸では足の裏にある「失眠」というツボや
「三陰交」にお灸続けることで改善しやすくなります。
暑い夏はまだまだ続くと思いますので
バランスの取れた食事とこまめに水分補給
しながらこの夏を乗り越えていきたいと思います。

