はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

いま夜　不眠症で悩んでいる人は多い

と思いますが、眠れないのはつらいですね。

多くの方は病院で眠剤をもらって飲んでる

と思います。結構習慣性があると思います。

不眠症はタイプによって寝つきが悪い人、

夜中に覚醒する人　明け方早く目が覚める人

などおられます。東洋医学的に考えると

上実下虚の状態で分かりやすく言うと

頭に血が上って足が冷えてる状態になります。


鍼灸は適応症で効果を期待できます。

どちらかと言うと肝虚タイプの人が多いようです

よく眠れる人は頭寒足熱で頭が涼しく足が温かい

睡眠に効果のむあるツボは百会と失眠など色々

ありますのでお困りの方はお気軽にご相談下さい。