はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

おはようございます。

４月も後半になってますが朝晩が

寒くて昼間との気温差があります。

風もあるので15〜16度でも寒く感じます。

数日前は夏日の気温でしたので半袖

を着ましたが今は長袖を着ています。

季節の変わり目は体調管理も大切です。

東洋医学では季節の変化にからだが

応じて健康な人を「平人」と言ってました。

人も年をとると自然の変化にからだが

ついていきにくいことがあるかもしれません。

寒い時は陽性の食べ物を主にとり

暑い夏は陰性のものをとると良いと

言われてます。

健康で楽しい毎日を過ごせると良いですね。