それは「志室(ししつ)」と言うツボで腰椎の2〜3番の横3寸(薬指から小指までの長さ)
にあるツボで足の小陰腎経に属するツボになります。前回のブログでも紹介しました様に
腰の痛い人がよく訴える場所になりますが、今日の新聞にはストレスからの原因もあると
書かれていました。ストレスがあると血管は収縮して血がドロドロになると言われます。
今やストレスのない人はいないと思いますが、殆どの人が何らかのストレスを感じてる
と思います。この志室というツボは腎経ですので湧泉(ゆうせん)のツボ(土踏まずの場所)
青竹踏みやゴルフボールなどで刺激するのも良いと思います。
そして腰痛のある人は人参、レンコン、ごぼう、大根など根のある物を食べて
お風呂で腰湯をして暖まって頂くのも良いと思います。