はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

連日のコロナウイルスの報道に不安を

感じる方も多いと思いますが、NHKテレビ

で免疫力を上げるためには３つの事を

?バランスのとれた食事を心がける

?　睡眠時間をしっかり取る７時間以上

?　軽い運動をする（ウオーキングなど）

それとプラスして腸内環境を良くすることや

入浴などて血行をよくすることも大切です。



ハリ治療も血行を良くして免疫力をアップ

させますからとても良いと思います。

もちろんうがいや手洗いはウイルス予防には

言うこともございません。