2016年05月16日

腰から下は大切です。

年をとるという事は、誰でも足腰から弱ります。

東洋医学では これを腎虚と言いますが所謂

腰から下の機能が弱り生殖や泌尿器などの機能が

衰えていく老化現象につながっていきます。 14633778544650.jpg

それでも現在「てるお鍼灸院」においでになる方で

80代の女性の中にはダンスを30年以上している方や

諫早駅から歩いてくる方や、卓球やグランドゴルフを

楽しんでおられる方など結構いらっしゃいますよ。

やはりアンチ・エいジングでいつまでも若く元気な方は

食事や運動などに気を使い予防と治療の目的で鍼灸治療を

受けに来られております。食べ物はバランスよく黒い食べ物

わかめ、ひじき、昆布、黒豆、黒ゴマなどを取ると腎虚に

効果があります。また足の土踏まず(湧泉穴)ゆうせんを

青竹踏みなどで刺激するのも良いと思います。
posted by てるお鍼灸院 at 15:06 | Comment(0) | ◆ 鍼灸治療とは
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