はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

先天の気とは私たちの生命が誕生した時に

もらう気と言いますか　私は生命力の事だと

思います。

後天の気とは、生命が誕生してから食べ物を

摂取することによって生まれるエネルギーのことを

指します。

風邪をひいたり病気をしても食欲が出てくると

まず快方に向かうと判断しますようにこの食欲というのは

大変たに大事な健康のバロメーターになると思います。

もちろん食べ過ぎ、飲みすぎは注意する必要があると

思いますので、東洋医学でも「飲食労捲」と言って

病気の原因の一つに数えられていますので腹八分が

良いとは思いますが、我々は動物ですから適度な運動も

必要だと思っています。まずウオーキングからでもよいと

思いますのでからだを動かしたいものですね。