はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

お盆休みも終えて　今日から平常診療を始めます。

連日30度を越える暑さが続いておりますが、少しは涼しく

なってほしいところですね。今日の新聞に8月23日が処暑で暑さが幾分和らぐそうです。

朝晩が、涼しくなると寝冷えなどから風邪を引くことも

ありますので　気温の変化には上手に対応したいものですね。

毎日30分ほどのウオーキングと5分間　日光にあたると

筋力が低下しにくいそうですのでお互い健康管理をしたいものですね。