秋らしい天気になって好天が続きますが
朝晩は冷えるようになってきました。
寒くなると血管は収縮して血流が悪く
なりますので座骨神経痛や腰痛などが
起こりやすくなります。これは神経の
経路にそって冷えが加わり痛みがでます。
特に同じ姿勢で仕事をする人や立ち仕事
をしてる人は用心してください。
鍼灸治療は血流を良くして血管を広げるので
腰痛や神経痛に奏功します。
今から冬に向かって寒くなりますので
からだを冷やさないように心がけて
「精気」の働き「免疫力」をｵ落とさない
事が大事になりますので、食事や睡眠を
大切にして毎日笑って過ごせるといいですね。
秋の健康な脈は「毛脈」と言われています。
毎日を元気に過ごすためにからだを動かしましょう。
