はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

お盆も過ぎて8月も後半になりましたが

皆さん　お元気でお過ごしでしょうか?

快食　快便　快眠とか申しますが、

夜なかなか眠れない、と言う方が結構おられます。

寝つきが悪い、夜中に目が覚めてからそのあと

眠れなくて朝まで過ごす人もおられます。

東洋医学から見た場合は「上実下虚」と言って

いわゆる腰から下が虚していて臍から上がのぼせる

状態を言いますが、壇中(だんちゅう)ツボ

乳首と乳首の間の真ん中のツボを押すと痛い人は

眠りが浅い人が多いですね。

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これは陰気と陽気のバランスが乱れていて

眠れないまたは眠りが浅くなりますので

陰陽のバランスをとって頭寒足熱の状態になると

よく眠れる様になります.

ツボでは、百会(ひゃくえ)や天柱(てんちゅう)

足ではかかとの近くにある失眠(しつみん)と言うツボ

にハリや灸をするとよく眠れるようになる方が多いです。

お気軽に受診くださいませ。