梅雨が明けて本格的な夏の到来で暑くなりそうですね(^o^)
五行説にもある様に夏は心が旺気して一番はたらく季節で
血がドロドロになって心筋梗塞や脳梗塞になりやすい時期と言われてます。
東洋医学的にみると緑が生い茂り木の葉っぱが垂れることから
夏の脈を洪脈として 少し洪脈になってる人を平人(健康人)としました。
夏はニガウリやニラなどの苦いもの適度にとると良いと言われてます。
適当に汗をかいてクーラーにあたりすぎないようにして過ごしましょう。
またシャワーだけでなくお風呂に入って血行を良くすることも大事ですね。
お互い健康に留意しながらこの夏を元気に過ごしたいですね
