運動公園を歩いていると目にとまりました。きれいですね１０月桜と書いてありました。
この時期は朝晩と昼間の寒暖の差が開いてきて朝晩は長袖 昼は半袖でちょうど良い様です。
明日１０月８日は寒露で 少しずつ寒くなっていくのでしょうか・・・?
冷え症の人は風邪など引かぬように注意したいものですね。またこの冬はインフルエンザの
流行期になりますのでコロナと合せてしっかりと予防して行きたいものですね。
また冷えるとおこりやすい座骨神経痛にも注意してください。
坐骨神経はおしりから下肢に向けてある神経で鉛筆の芯くらいの大きさです
この神経痛になるとおしりの下から下肢にかけて痛みが出る場所(圧痛点)が分かります。
診断法はラセーグ検査で片足ずつ伸ばしたままで90度近くまで足を上げる途中で痛みがでる
ことから比較的簡単に調べることが出来ます。
この座骨神経痛は冷えると悪化しやすくなりますのでしっかりお風呂やカイロなどで
暖めてください。鍼灸治療の最適応症になりますのでお気軽にご相談くださいませ。