はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

今朝は16度で日中は28度と言う予報でした。

朝から30分程歩いたのですが、さすがに今日はひんやり

この時期は極端に言うと午前中は長袖　昼間は半袖

夜は長袖というくらいにしても良いと思います。

過労や寝冷えによって風邪やインフルエンザ等にも

かかりやすくなります。

我々人間も動物ですから四季の変化に対応するために

身体の自律神経の調整や恒常性維持機能があると思います。

ところがいまはインドアはクーラーの中でのお仕事や

冬は暖房というのが　当たり前の時代になりましたので

体調を壊してしまう場合もありますので養生が必要です。

東洋医学　鍼灸の経絡治療は脈診等によって身体の

陰陽・虚実・寒熱などのバランスをとることによって

自然治癒力をアップさせてくれますので本当にからだの

病気予防につながるものとなると確信しています。

いまや病気をしていろいろ治療するよりもできるだけ

病気をしないための健康創りが大切になってきます。