はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

東洋医学的見地から　春は東方の木で肝になります。

万物が生じるこの時期は　肝が弱りやすくなり

肩こり、首こり、腰等の筋肉が筋張り安くなります。



またイライラしたり、目がとても疲れやすくなり不眠にも

なり寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めたりもします。

こういう時期はできるだけ緑黄色野菜や酢の物　たんぱく質を

よく食べて睡眠時間をたっぷりとる事が肝臓をいたわります。

もちろん鍼灸治療を受けることによって血流をよくして

体の内臓の気のバランスを整えることによって体の調子を上げていけます。

まもなく諫早でもお酒の蔵開きがあり楽しみにしてる人も

おられるでしょうが　楽しむためには養生も大事だと思います。