はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

いよいよ三月に入り　日もだいぶ延びてきました。

今朝の気温が4度で日中の気温が12度　まだ朝晩は冷えますね。



東洋医学では　「春は　弦脈（げんみゃく）」と言って

弦楽器を触ったような脈状をあらわしています。

五行説で言うと木で肝になりますので肝が働きすぎて

目の疲れ、筋肉のこわばり、不眠、イライラが出てき安くなります。

この時期は　できるだけ緑黄色野菜や畑の肉　豆腐、酢の物などを

食べて養生していくと良いと言われています。