五行説でも 申し上げましたように春は 肝虚になりやすく
経筋病になり、筋肉が筋張り首筋や肩こりが起きやすくなります。
東洋医学では右肩の凝りは肝臓の疲れと水毒、左肩の凝りは胃腸の
弱りやストレスからと血毒といわれます。
肩こりに有効なつぼとしては いろいろありますが 今回は
2穴紹介します。ひとつが手の親指と一指し指の間にある合谷〔ごうこく〕
と手の三里です。その場所にお灸も効果がありますよ。
一度お試しください。
http://teruo-sinkyuu.b1388.jp/image/13976432521820.jpg"
onclick="window.open('http://teruo-sinkyuu.b1388.jp/image/13976432521820.jpg','popup','width=830,height=630,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false">
でも仕事上パソコンが多くて車に乗ることが多い人はウオーキングが
良いと思いますので、日ごろから歩くことをお勧めします。
肩こりはもともと上焦に気が上って上実下虚〔じょうじつかきょ〕に
なってますので歩くことによって下半身の血流が良くなりますので
良いことだと思います。
経筋病になり、筋肉が筋張り首筋や肩こりが起きやすくなります。
東洋医学では右肩の凝りは肝臓の疲れと水毒、左肩の凝りは胃腸の
弱りやストレスからと血毒といわれます。
肩こりに有効なつぼとしては いろいろありますが 今回は
2穴紹介します。ひとつが手の親指と一指し指の間にある合谷〔ごうこく〕
と手の三里です。その場所にお灸も効果がありますよ。
一度お試しください。
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でも仕事上パソコンが多くて車に乗ることが多い人はウオーキングが
良いと思いますので、日ごろから歩くことをお勧めします。
肩こりはもともと上焦に気が上って上実下虚〔じょうじつかきょ〕に
なってますので歩くことによって下半身の血流が良くなりますので
良いことだと思います。