はりきゅう専門　てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-

今の時代　パソコンやスマホの普及で

肩凝りの人が増えているようです。

肩凝りで目が疲れて頭まで痛くなる

方も結構おられると思います。

東洋医学からみた場合では

肩凝りも右肩は肝の疲れと水毒

左肩は胃腸の疲れと血毒などが

原因とよく言われます。

ツボでは合谷が良く効きます


それと深呼吸で4秒吸って7秒で

ゆっくりと吐く様にすると良いと思います。