はりきゅう専門 てるお鍼灸院-長崎県諫早市の鍼灸院-
当院は、
東洋医学の
四診(望診・聞診・問診・切診)により、
五臓六腑の変動を
全身を流れる経絡(けいらく)の虚・実状態としてとらえ、
主に鍼灸を用いて
そのバランスを調整する伝統的医術の全身治療を行っています。
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2024年07月08日
膝が痛くて正座できない人
最近テレビのCMなどで良くみます
膝が痛くて正座ができないとか
階段を降りるときや歩く時につらい
と言われる人が結構いらっしゃいます.
ハリでは膝の周りのツボに施術しますが
仰向けの状態から足を伸ばしたまま
ゆっくり30センチほど挙げてから
下ろすときにかかとをつけずにセンチ
ほど浮かして止める動きを10回の3セット
ほどしますと大腰筋がが鍛えられて
ひざの痛みが軽減されることもあります
お試しください。
posted by
てるお鍼灸院
at
11:23
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