人は一般的に年をとると足腰が弱りやすいと
言われていますので腰痛やひざの痛みがでやすくなります。
昔から「頭寒足熱」と言って頭か涼しく足が温かいのが
健康な状態と言われてきました。これは言い換えれば
足腰が実していて陰陽のバランスが取れている状態と
言えると思いますが、逆に手が温かいということは
上実下虚で上がのぼせて下が虚してることになります。
従って肩こりや頭痛、目の疲れなどの症状も出やすいことに
なりますのでへそから下の丹田を呼吸法やウオーキング
などで充実させることが大切なことだと思います。
