東洋医学で言うところの腎虚とは腰から弱ってる虚してる状態です。
人は年を取ると大なり小なり足腰が弱って転んだりすることもあります。
腎虚の状態は下が虚して上がのぼせる事になりますので肩こりや頭痛、耳鳴り
や難聴が起こりやすくなります。
この状態を上実下虚といいます。又腎虚になるとぐったり疲れやすくなります。
私の鍼灸経絡治療では腎経を補いますので、結果的に腰痛や肩こりなどが
改善されやすくなります。家庭では足裏の湧泉のツボを刺激したり
食事では黒い食べものを取ると良いと言われています。
また陰虚火動といって腎虚からくる動悸や息切れもありますので
しっかり養生したいものです。
