１１月にはいり最近の朝の気温が10度前後で
日中は20度くらいですので過ごしやすい季節ですね。
ただ朝晩の気温の差が１０度位ありますので油断すると
風邪をひいたり体調を崩すこともあると思います。小生
１１月の3〜4日に沖縄に行ってきましたが沖縄は27度で
殆どの人が半袖でしたが、帰ってきたら少し風邪ひきました。
今年もインフルエンザが気になりますが、予防のツボは
中府、孔最、風門のツボを乾いたタオルで乾布摩擦を
すると良いと思います。胸のところと手のひら側の
肘から下の部分と背中の上の方を擦ると良いです。
良ければ是非一度お試し下さい。
