夏に元気な人の共通点

2017年07月22日

梅雨が明けて連日猛暑が続いております

この時期に暑さに負けずに元気な人は

1　毎日バランス良く三食食べている

2　適度に体を動かして気持ちの良い汗をかいている

3　シャワーだけでなく時折湯船につかってる

4　快食、快眠、快便が出来ている

５　「ありがとう」の感謝の気持ちをもっている

posted by てるお鍼灸院 at 09:45 | ◆ ブログ